Iako nismo ljubitelji krutih pravila ljepote - poput one koja kaže da možemo samo trošenje vampy lipstickin jesen - postoje određene smjernice moramo odrediti prioritete za dobrobit zdraviji kože. Naravno, tu su i „loše” navike koje su zapravo prihvatljivo, kao ni pranje kose svaki drugi dan, a drugi ostaviti malo manje wiggle room.

Mi preskakanje biggies kao što su griženje noktiju ili pomoću prljavih šminka četke i fokusiranje na niz pod-the-radar navike vjerojatno nisu znali su narušili svoju kožu. Uz pomoć nekoliko stručnjaka, mi smo ovdje da vam pomoći da ih kick jednom i za sve.

Pušenje

U redu, tako da smo počevši s očitim jedan, ali ozbiljno; nema drugih navika, bez obzira na to koliko često vi to radite, izaziva lošije štetu. Osim toga, mi smo uvijek mogli koristiti podsjetnik. Prema dr Craig Kraffert, board-certificirani dermatologa i predsjednik Amarte njegu kože, vaping je najlakši način da se obuzdati naviku nikotina i na kraju prestati uopce.

„[Pušenje] daje nula ljepotu korist - samo štetu”, kaže on. „Vaping nije toliko štetan za kožu kao pušenje i nema mnogo podataka, ali izmjeriti relativni stupanj oštećenja koji se javlja s vaping vs pušenja.”

U letu Maske To vrijedi malo pogođenost

Ne koristite primer

Ako ste šminka nosilac te da vaše lice uvijek topila ručak, to bi moglo biti, jer niste ispravno pripremajući kožu unaprijed. Prema Megan Luman, viši Mehron pedagog i celebrity šminka umjetnik, jedan od najvećih pogrešaka ona vidi i muškarce i žene da se ne hidratantna prije nego što vrijede temelj i druge prahu / krem ​​proizvoda.

„Većina ljudi ne razumiju važnost primer, jer nitko nikada nije im obrazovani na njega. Koža je najveći organ vašeg tijela - dakle, to treba vodu !,”, kaže ona. „Dakle, sve što ste stavili na lice koji sadrži vodu, odnosno, tekući / krema temelj, možete računati na vašu kožu piti gore.”

Luman preporučuje korištenje silikon-based primer je, kao Mehron je Velvet Finish Primer, kako ga je bolje kontrole nafte, ispunjava linije, pa čak i pomaže proizvodi lakše uklopiti. „Silikon je veća molekula koja naša koža ne može apsorbirati, tako da stvara barijeru između kože i make-up. Pa u biti, dva zapravo nikada dirati.”

15 Najbolji korejski Kozmetički proizvodi

Korištenje šminke maramice kao sredstvo za čišćenje

Ako ste stalno u pokretu ili jednostavno preumorna da uklonite šminku prije spavanja, znam da je šminka brisanje nije, gdje vam je čišćenje rutinu bi trebao završiti. U stvari, oni zapravo ostaviti talog na kožu i ostavite da prljaviji nego što je bio prije. Prema Kraffert, mnogi od njih sadrže potencijalno opasne kemikalije, kao što su formaldehid-oslobađajućih konzervansa, koje osiguravaju dugi vijek trajanja, ali u konačnici isušuje kožu.

„U Koreji, šminka maramice padaju u nemilost zbog općeg osjećaja da nisu najbolji izbor za zdravlje kože i ljepote”, kaže on. „Ja bih preporučiti koristeći odgovarajuće sredstvo za čišćenje, kao što Amarte Daily Wonder pjena za čišćenje, za duboko očistiti bez ostataka suhoće ili stezanje.”

U svom 20? To je vrijeme za početak korištenja ovih proizvoda

Pod pretpostavkom da šminka sa SPF je dovoljno

Spremni ste za veliki start, ako vaš makeup proizvodi uključuju određenu razinu UV zaštite, ali je downside je da zaboravimo da štiti ostatak našeg tijela. Prema Kraffert „Iako SPF je svakako dodatna prednost za makeup proizvoda, kao što su zaklade, šminka se ne primjenjuje debeli [ly] dovoljno i ravnomjerno dovoljno u većini slučajeva... Ključnim beauty zona - vrat, dekoltea, ruku i ruku - da se smatra dovoljno zaštita od sunčevih štetnih zraka.”

Rješenje je jednostavno: Investirajte u tijelo SPF, kao i Amarte Ultra veo krema za sunčanje.

Spavanje na boku

Pitam se zašto slavne osobe poput Kim Kardashian zakune spavanje na leđima? Prema dr Jame Heskett, savjetnik za antiaging marke HydroPeptide, ima svoje lice protiv jastukom, pogotovo ako to nije svila ili saten, zapravo ubrzava formiranje linije i bore.

Ona kaže: „Praksa samo opuštanje na leđima kad si budan. Nakon što je tijelo čini vezu između opuštanje i položaj tijela, to će biti lakše zaspati u toj poziciji. Ako ne može uvijek spavati na leđima, barem borbenih bore sa snažnim antiaging kreme, kao HydroPeptide je Nimni krema, tako da sve odbija se natrag u jutro.”

The Blogger-Odobreni Čuvari kože trebate ove zime

Piling svaki dan

Vi ćete biti tvrdo prešanih pronaći ljepotu narkoman bez svog vjernog lica-čišćenje kista, što ga čini lako pretjerati s piling. Heskett kaže kad smo to učinili svaki ili čak svaki drugi dan, to baca prirodne bakterije ravnotežu naše kože iz udio. To je, pak, dovodi do slučajnih breakouts i druge pesky kožnih problema.

„Koža ima prirodnu ravnotežu dobrih bakterija i ulja koje drže vašu kožu zdravom, užaren i mladenački”, kaže ona. „Kada piling previše, što pokrenete rizik od stvaranja neravnoteže u koži, što može dovesti do crvenila, suhoće i breakouts. Zatim, više proizvoda dobiti bačen na problem, koji počinje začarani krug sve više.”

Umjesto toga, držite piling za jedan dan u tjednu, a ako stvarno želite obuzdati ove loše navike, razmislite brijanje. „Znam da to zvuči ludo, ali je najbolji piling sam našao je brijanje”, kaže Heskett. „Uz redovite britve i kreme za brijanje, brijanje vaše lice će ukloniti mrtve stanice kože kao što su skupe spa tretmane. I ne, nećete rasti brada.”(LOL, hvala.)

Da li sve-prirodni rutine za njegu kože zapravo radi?

Čišćenje sa toplom vodom

Na kraju dugog dana, ništa ne osjeća bolje nego steamy tušem. Nažalost, to je vrsta noćne more za vašu kožu. Prema većini dermatologa, uključujući Kraffert, topla voda „zaštitnu barijeru naknadu štete koži i uzrokuje začepljenje sitnih krvnih žila, što može dovesti do trajno raširile koža krvne žile tijekom vremena i dovesti do crvenilo kože i neujednačen ton.”

U stvari, izbjegavanje tople vode je evanđelje u ono što smatramo kapital za njegu kože: Koreja. Na taj način dobili u naviku pranje lice izvan tušem i sa blagim exfoliant umjesto. „Ručnik piling je teško kontrolirati i često nedostaje znak stvaranjem previše piling s iritacije ili ne dovoljno s nepovoljnim rezultatima”, kaže Kraffert. „Umjesto toga, ja bih preporučio često piling s Amarte Daily ExfoliPowder, sjeme-based čišćenje poliranje biljaka koji uklanja suha, bez sjaja kože.”

Velika stručne savjete, zar ne? Nema vremena poput sadašnjosti da kick loše za-vas navike i zamijeniti ih s rutine koje će vas držati sjajnom, zdravi i sretni.