Dok vi vjerojatno uživati ​​u povremenim over-the-top poklon od svog Dakle, to su naizgled male geste koje zahtijevaju svakodnevnu promišljenost i truda da na kraju može stvoriti dublju povezanost i pozitivno transformirati vaš odnos.

Na primjer, samo uspomene o vrijeme vi i vaš partner napukao zajedno na nešto smiješno ili smiješan mogu pojačati vaše zadovoljstvo u vezi (da ne spominjemo vaše raspoloženje), prema istraživanju. Ovdje su 11 ostale male (i besplatno!) Stvari koje možete učiniti kako bi pokazati svoju drugu polovicu koliko ste stvarno vole ih i cijeniti.

Ostavite napisane ljubavne poruke

„Uzmi neke dobre stare Post-it i početi pisati! Pribilježiti sve što apsolutno ljubav o svojim partnerom - kako je zgodan, zabavan, pametan, vrijedan, velikog ljubitelja, nevjerojatno roditelja on ili ona. Napišite svaki klanjanje na individualne bilješke i staviti ih oko kuće, počevši gdje će prvi put biti vjerojatno da će ih vidjeti. Ova mala gesta vraća one dragocjene i snažne osjećaje i potiču sve te velike moždanih kemikalija koje nas čine sretnim i povezani jedni s drugima.”- Kailen Rosenberg, slavna ljubav arhitekt i osnivač Lodge Social Cluba

Naslonite-to-back

„Svaki dan, sjediti leđa-to-back i jedan po jedan, provesti ne više od 10 minuta vam govore jedni s drugima o svom danu ili bilo što drugo što želite podijeliti s drugima. Zatim, svaki od vas skrenuti završni ovu rečenicu: „Ono što mi se sviđa kod tebe je” Nakon toga okrenuti i lice jedni na druge i staviti ruku na srce druge osobe. Ima nešto posebno o osjećati kralježnicu druge osobe povezan s vašim. To je izvrstan način da se osjećaju voljeno i poštovati.”- Claudia Matles, certificirani joga i wellness trener

Pohvalite se svojim tako

„Prikaži drugim ljudima kako cijenite svog partnera. Razgovarajte o svom partneru postignuća, pokazati klanjanje držeći za ruke, zaključavanje oči, strana-grli - sve u javnosti. Prikaz ljubav prema svom partneru pred drugima će potaknuti vašeg partnera samopouzdanje i pomoći im da se osjećaju vrijedna i volio. To nam doseže duboko jer je jedan od razloga zašto idemo u odnosima je da se osjećaju potrebno, htjeli i cijenjen od strane drugih.”- Dalila Jusić-laberge, licencirani brak i obiteljski terapeut

Ono 11 sretno udane žene žele oni znala kako mladence

Lock oči

„Pokušaj gledajući jedno drugome u oči za 90 sekundi. To je zapravo prilično izazovna. Ova vježba je usmjerena na davanje vaš partner 100 posto na pažnji i uistinu prisutan i može čak dovesti do romantičnom susretu. - nakon što ste završili 90-drugi oko kvake na, naravno”- Dr. Michele Kerulis, odnos stručnjak, savjetnik i profesor savjetovanje na sveučilištu Northwestern

Zagrljaj nespretan trenutke

Dakle, vaš partner neka jedan rascjep dok se seksa ili ste uhvatili ih branje nos - ne samo dodvoravanje i pokušati praviti se to nije dogodilo. „Do pucanja vic i smijali off nesavršen trenutak, ona postaje memorije njegovati. Ovi slučajevi doprinose odnos u jedinstvenosti. Na nespretan puta bi ti veliki par - to priznati, a zatim se smije ga se smanjuje napetost i stvara nove veze.”- travanj Davis, odnos stručno i profesionalno provodadžija

Probudite se zajedno

„Ako je vaš suprug ustaje prije vas jer radite od kuće ili imaju kratku mijenjati, čine ga točku barem jednom tjedno da bi se i skuhati kavu ili doručak. Još bolje, pridružite partnera u tuš. Zašto? Čak i većina prosvijetljeni, mila suprug postane ogorčena napuštanja ujutro ići na posao, dok je drugi bračni drug spava u!”- Caroline Madden, licencirani brak i obiteljski terapeut

Aktivno slušati i onda djelovati

„The-dan-to-day energičnost i brzom svijetu u kojem živimo otežava zaista čuti druge i što ih pokreće. Ako vaš partner stalno govori o čvorova u leđima, na primjer, uzeti na znanje i iznenaditi ih odlaskom na mjesto masaža u blizini. Ako primijetite da nisu uzeti odmor u neko vrijeme, početi istraživanje ponude na Travelocity. Stvarno slušati ih za pale savjete i provesti vrijeme ostavljajući ih znaju oni poštovati.”- Dr. Kathryn Smerling, licencirani obiteljski terapeut

Iznenadite ih u spavaćoj sobi

„Obratite pozornost na ono što vaš partner radi, a ne kao u spavaćoj sobi, te razmotriti isprobavati nove stvari koje razonoditi na njihove interese. - novi seks igračku, primjerice To je suptilan način iznenaditi svog partnera i podsjetiti ih da li još uvijek ih naći super seksi, što je presudno za oba partnera osjećati. Gesta će im pokazati da vam je stalo do njihovog zadovoljstva i užitka i pomoći otvoriti vrata za važne razgovore niz cestu.” - Polly Rodriguez, direktor Nevezano

11 Ljudi Objasnite zašto oni vole počinio odnosa

Idi u krevet svake noći

„Odlazak na spavanje u pravu je jednako važna kao i pokretanje dan pravo. Ako idete u krevet odvojeno, riskirate osjećaj osamljenosti ili isključenja. Neki od najboljih razgovora i iskustava može dogoditi u tom dragocjenom vremenu neposredno prije pada u snu; mi smo na naše najranjivije u tim trenucima udoban snuggling ili opuštanje.”- Madden

Pokažite svoju ljubav off na socijalne

„Za sljedeću #FlashbackFriday ili #throwbackthursday, slučajno ih iznenaditi - i svi vaši međusobni Facebook prijatelji! - uz post od svojih ranih dana. Nemojte čekati godišnjicu ili posebnu prigodu. Samo iskopaju neke omiljene stare uspomene i proglasiti svoju ljubav za njih na svijetu - oni su vrijedno toga! A ako niste ljubitelj društvenih medija, tražiti stare fotografije i tekst se prema njima s slatka poruka - jamčiti da će staviti osmijeh na svoje lice!”- Smerling

Neka se sami

Ostavljajući vaš partner ne i biti ono što jesu, bez uvrede ili ih pokušava promijeniti je jedan od najboljih načina kako bi pokazali da ih volite. „Razmislite sudjeluju ili ih kupuju pribor za neku aktivnost koju vole, čak i ako niste zainteresirani za to - kao auto osvježivač za tu precijenjen auto su kupili ili će NASA izložbe, čak i ako ste pronašli astronomija dosadno - i polaganje presudu na stranu. To im pokazuje vi potvrđujete ono što im daje sreću i da su spremni pustiti kontrolu zbog svog osobnog muka.”- Lisa Bahar, licencirani brak i obiteljski terapeut