Kako se nositi kad se svi angažiraju i da ste još uvijek sami | HR.burnbrightlove.com

Kako se nositi kad se svi angažiraju i da ste još uvijek sami

Kako se nositi kad se svi angažiraju i da ste još uvijek sami

Ponekad kada ste single i pokušava pronaći pravog partnera, vidim prijatelje, kolege i svi oko vas uzimajući bavi se osjećati kao udarac u trbuh. To je uobičajeno i sasvim normalno za žene (i muškarci) da se osjećaju kao da su se „ostavljeni”, kada su drugi oko njih uzimajući u braku ili ulaska u dugotrajnim vezama, objašnjava Tamara Hill, licencirani terapeut koji redovito pomaže klijentima bave s ovom problematikom. „Na neki način, ljudi, osobito mladi ljudi, vršiti pritisak na sebe da se postigne određene stvari kako bi se osjećaju‘stigao’ili‘ostvariti.’ Kad brak ili dugotrajna veza ne događa, ovaj čips daleko na vlastite vrijednosti (koje se ne treba).”Hill i dodaje da upravo jer se otkrilo princa Harryja i angažman Meghan Markle, ona je vidjela nekoliko žena oko nje početi da samostalno deprecating primjedbe. „To je taj osjećaj ne bude u mogućnosti da 'postići.”

Ako se osjećate kao ti osjećaji razgovarati s vama, ovdje su neki stručni odobreni savjete o tome kako se nositi kad svi oko vas je dobivanje bavi ili u braku, a vi ste još uvijek single.

Ostanite usredotočeni na „vožnje trake” & povijesti

Svatko dolazi na stol s različitim priču, a možda i vaša priča je potpuno drugačija, objašnjava Hill. „Različite priče rezultirati različitim završecima. To ne znači da ste išta manje od osobe koja je uzimajući angažirana i činilo se da žive dobar život „. Drugim riječima, možda ste proveli svoje 20s putuju za svoju karijeru, a tvoj prijatelj je ostao lokalna i to je puno lakše za nju / njega da zadovolji više bračnih spreman dečki ili djevojke.

load...

Iako se osjeća kao da ste sve sami u osjećaj taj način, znam da nisi

To je stvarno teško osjećaj kao da si ti taj koji se izostaviti, da je vaš život je još uvijek stoji, dok svi drugi čini se da se kreće dalje. „Uvida kroz Facebook i Instagram i vidim post nakon posta od sjajnih zaručnički prsten fotografija može biti jako pokretanja, čime se osjećaj ljubomore, tuge i straha da se to ne može dogoditi za vas”, objašnjava licencirani terapeut, Annie Wright. Možda ćete osjetiti gorak ili loše prijatelja za osjećaj taj način, ali Wright dodaje da ono što prolazi kroz vrlo uobičajeno iskustvo, a tu su i mnogi drugi vani osjeća na isti način.

Vodite brigu o sebi, ako ste osjećaj aktivira

To može značiti uzimanje pauze od društvenih medija za neko vrijeme (tako da ne vidim sve te angažman fotografije i vjenčanje odbrojavanja), sugerira Wright. „To također može značiti pohađaju bilo više zaruka ili vjenčanja; ili možda samo treba neke čvrste bježanja Netflix vrijeme sa show poput Stranger stvari, gdje angažmani su zadnja stvar na umu!”

Ako ste cilj je biti u braku, kritički pogledati kako se to može dogoditi

Ako pokušavate teško datum i susret ljudi i osjećati kao da stalno ubijao iz, odnos stručnjak i autor, Nacrt trajni brak: kako napraviti svoj sretno s više namjeri, manje posla, Lesli Doares, kaže ti mora biti jasno o tome što je dobar partner izgleda, a ako ste dobar partner. „Jeste li sudjelovanje u ponašanje koje je suprotno stvaranju dugoročno, trajan odnos? Možda vaše akcije su po uzoru na nekoga tko treba biti u vezi, umjesto žele biti u jednom, a ti bi mogao biti davanje off očajnički vibru bez čak i realizirati ga. Dok ste doista ugodno na svoju vlastitu, nećete biti u mogućnosti da se u trajnoj vezi.”

load...

Imati zahvalnost časopis

Bilo nikada vi imali jedan ili učinio, ali je dobio lijen s njim, da je vrijeme da recommit na dnevnoj zahvalnosti dnevnika, kaže Wright. „Ova praksa će vam pomoći da primijetiti i usredotočiti se na ono što se događa dobro u životu, bez obzira [da li] da ne bavi ili romansa se ne događa za vas samo još.”

Sjeti se da je njihov dobar trenutak neće uvijek biti njihov dobar trenutak

Iako je ovaj svibanj zvuk surovi i malo gorak, stavlja stvari natrag u perspektivu. „Nije vrijeme da doživite ovaj‘dobar trenutak’još ali možda to dolazi negdje u budućnosti. Osoba udaje će naići na neke grube zakrpe. To neće svi biti pozitivni. To je život...”, kaže Hill.

Razmislite o alternativu

Dr. Scott Carroll, psihijatar i autor ne podmiriti: Kako se udati za čovjeka kojeg si bio namijenjen, kaže pitate nekih ključnih pitanja mogu vam pomoći da shvatite da ste bolje od jednog nego sa pogrešnom osobom. „Bi li stvarno udati za koga se trenutno zna ili ste samo usamljeni? Mislim uzimajući u braku će riješiti neki izazov što se bori sa sličnim svojim financijama ili pomoći da biste dobili daleko od svog malog grada? Jeste li spremni za cjeloživotno opredjeljenje?”Razmišljajući o svojim odgovorima, možda zapravo biti zahvalni da ste još uvijek single i mogu se usredotočiti na rješavanje vlastite probleme prvi i rad na pronalaženju pravu osobu za vas.

Kanal one ljubomorne osjećaje u nešto pozitivno

Umjesto da one osjećaje ljubomore i tuge vas vrijeđati druge, ići u kupovinu ili pijanka na sladoled i reprize Seks i grad, koristiti one osjećaje kao motivacija da se djelotvoran i vratiti se u ljubavnu scenu ili rad o tome kako ste danas i ne odnose, sugerira Wright.

Ostanite usredotočeni na budućnost

Hill predlaže postavljanje kratkoročne (jedna godina) i dugoročne (dvije godine) Konkretni ciljevi su bili usredotočeni na ono što želite aktivno nastojati ostvariti dok ste singl, „slobodni” i fokusiran. „Postavljanje ovih ciljeva drži odgovornim i fokusiran dok su oni oko vas fokusirani na njihove živote. Ostanite usredotočeni na svoj život.”Drugim riječima, uživati ​​pojedinačne godina dok možeš, jer je jedan dan, neće biti!

load...

Povezane vijesti


Post Ljubav

21 sex potezi koji su suptilni, ali um-puše

Post Ljubav

25 loših linija podizanja koja će vas natjerati (i smijati)

Post Ljubav

Ove seksualne činjenice će puhati vaš um (i oni su zapravo prilično korisni previše)

Post Ljubav

5 najčešćih navika veze s kojima ulažemo

Post Ljubav

8 savjeta za putovanje za parove tako da ne biste došli kući kao exes

Post Ljubav

Što učiniti ako volite oralni seks, ali vaš partner nije u njemu

Post Ljubav

Što učiniti kad imate visok seksualni nagon, ali vaš partner ne

Post Ljubav

Da, vaš partner može sići na vas tijekom vašeg razdoblja - i to može pomoći kod grčeva

Post Ljubav

Kako se nositi s raspadom tijekom blagdana

Post Ljubav

Zašto još uvijek mijenjamo svoje prezime kada se vjenčamo?

Post Ljubav

Što se zapravo događa kad idete na seksualnu terapiju?

Post Ljubav

Kako me izgubljen tampon (gotovo) pomogao pronaći ljubav