Većina od nas mogu posvjedočiti na činjenicu da kada ste usred raspada pakla, obično se osjeća kao da je emocionalna bol nikada ne ide do kraja. I dok nemamo čarobni popraviti za tu bol, mi imamo malo svjetla na kraju tunela. Prema novom istraživanju, samo believingyou're radi nešto kako bi se dobili preko vašeg ex mogu utjecati na moždane regije povezane s emocionalne regulacije i smanjiti ubod.

U osnovi, radi nešto je bolje nego ne raditi ništa nakon raspada. Barem to je ono što su istraživači s University of Colorado Boulder otkrila kada su izmjerena neurološke i ponašanja utjecaj placebo efekt imali na grupi nedavno slomljenih srca volontera.

„Breaking s partnerom jedna je od najvažnijih emotivno negativnih iskustava osoba može imati, a to može biti važan okidač za razvijanje psihičkih problema”, rekao je glavni autor studije, dr Leonie Koban.

Na mozga slike laboratoriju, istraživači radili sa 40 volontera, od kojih su svi bili na cjedilu u posljednjih šest mjeseci. Prvo, sudionici pogledao fotografije svog bivšeg i razgovarali o raspadu dok se mjeri fancy funkcionalnu magnetsku rezonanciju stroja. Zatim su pogledali fotografije platonski prijatelj dok se podvrgnuti vrućoj podražaj na njihovu podlakticu (jao!). Ono što su znanstvenici otkrili da je slična područja mozga osvijetljen tijekom fizičke i emocionalne boli dok gleda na obje slike.

Mislim da bih biti sretnija s osobom? Razmisli još jednom

U redu, to ima smisla - bol je neuro-kemijski stvarno, pa što sad? Pa, istraživači su dali volonteri sprej za nos. Pola su rekli da je to „snažan analgetik učinkovita u smanjenju emocionalnu bol”, dok je druga polovica su rekli da nije ništa. Zatim su poslani natrag u stroj i pokazala iste dvije fotografije. Istraživači foundthat mozak placebo grupi je odgovorio drugačije fotografijama su prikazani, i što je najvažnije, osjećali su se manje fizičke i emocionalne boli. Opa.

Što daje? Tor okladi, profesor psihologije i neuroznanosti na CU Boulder, rekao da, „Sama činjenica da radite nešto za sebe i upustiti se u nešto što daje se nadam mogu imati utjecaja.”

Dakle, sljedeći put kada se naći sami i uzdiše za ex, ustati i raditi nešto što ste uvjereni će vam pomoći da se osjećate bolje, da li je mjehurić kupelj, Netflix prejedanja ili znoj sjednica u teretani. Jer kada je u pitanju pravo dolje do njega, „Doing ništa za koje smatrate da će vam pomoći da se osjećate bolje, vjerojatno će vam pomoći da se osjećate bolje”, rekao je Koban.

Gledanje porno može pomoći vašem dating život - Ozbiljno