Noćni strahovi kod djece nije šala - a ako ste ikada ih doživjeli sami, znate da postoji ogromna razlika između terora i prosječnog noćne more. Kao roditelj, to mora biti jedna od najgorih stvari koje treba gledati svoje dijete proći, pogotovo jer strahovi mogu biti tako nepredvidljiv i zastrašujuće.

To je lakše držati cool kada vaše dijete ima noćni teror, međutim, ako znate što tražiti i kako reagirati kada se probude, neutješna, usred noći.

Bradi Nathan, New Jersey mama i suosnivač MyWorkButterfly.com, kaže njezina sina noćni strahovi počeli prije nekoliko godina, a sada se pojavljuju na početku bolesti. Nathan priznaje bilo je mnogo noći da se osjeća potpuno bespomoćna dok joj je sin uhvatio na nju za goli život deranja, „Save me.”

„Prvi strah je stigao kasno noću kao moj muž i ja bili u dubokom REM modu”, kaže Nathan. „Bilo je li Jack je vrištala da se spremaju provalnik. Kao scena iz sci-fi film.”

„Njegovi krici pojačane, oči valjane natrag, on je zabadanje svoj jezik, ali on je spavao cijelo vrijeme”, nastavlja ona. „Odmah smo se zove pedijatra koji nam je rekao da ga ne probudi, a ne da ga se dotakne, i više puta rekao, to je u redu, vi ste sigurni, mama je ovdje. Ideja je da ako se dijete probudi iz noćne strave onda oni će se bojati da će pasti natrag na spavanje, a često i slip pravo vratiti u u.”

Noćni strahovi ili noćne more?

Prema dr Laura Markham, klinički psiholog specijaliziran za razvoj djeteta i roditeljstva na AhaParenting.com, noćne more su uznemirujuće dreamsthat dogoditi tijekom REM (san) spavanja. Noćni strahovi pojavljuju tijekom stadija 4 dubokog sna, ili tijekom prijelaza iz stadija 4 u REM fazi. Drugim riječima, za vrijeme noćnog terora, osoba je zapravo spava - prema njegovim moždanim valovima - čak i ako su mu oči otvorene. Zapravo, većinu vremena osoba nema sjećanje terora.

ADHD je puno više od lošeg ponašanja

Uzrok noći strahota

„Noć strahovi se može pojaviti u bilo kojoj dobi, ali mala djeca izgleda da pate od njih najčešće. U stvari, do 15 posto djece navodno doživjeti barem jednu noć terora”, kaže dr Markham. „Znanstvenici misle noćni strahovi mogu biti uzrokovani prekomjernom uzbuđenja na središnji živčani sustav, koji regulira aktivnost mozga. Većina ih djeca prerastu, vjerojatno kao njihov mozak zrele, iako su neki odrasli izvješće imaju noćne strahove kada je pod stresom. To sugerira da stres također može izazvati noćne strahove u djecu.”

Dr Markham primjećuje da su Stanford istraživači pretpostavili da postoji veza između djetinjstva apneje u snu i noćnih terora, tako da je uvijek dobra ideja da se vaš pedijatar provjeriti svoje dijete za apneja za vrijeme spavanja. Apneja za vrijeme spavanja može biti teško za djecu da se dovoljno odmoriti, a postoje naznake da je pretjerano umor, kao i stres mogu izazvati noćne strahove u ljudima koji su skloni njima.

Sljedeće: Najbolje savjete za tvrdi dio