4 zdravstvene prednosti Biti goli (ozbiljno) | HR.burnbrightlove.com

4 zdravstvene prednosti Biti goli (ozbiljno)

4 zdravstvene prednosti Biti goli (ozbiljno)

Koliko često ste goli? Više od, recimo, vrijeme ti je potrebno da se presvučem, tuš ili seks? Volite se goli, ili ti ga izbjegavati što je više moguće?

Ako ste osoba s grudi i vaginu, vjerojatno ste je dobio ozbiljne mješoviti signali o golotinje. S jedne strane, to je vidio kao tabu; trebali prikriti koliko je god moguće, jer ne želite da se pojavi otvoreno seksualnim, as druge strane, nošenje odjeće koja pokriva „previše” za vaše tijelo znači da ne zanima u biti privlačna muškarcima, što je i očito loše.

Teško je dobiti tu vrstu besmislica iz svog uma, osobito u kombinaciji s porukama koje ženska tijela neprestano nesavršena, i ako vaš smatra iznimnim, trebali sramiti toga.

Što ako sam vam rekao da su stvarni zdravstvene prednosti golotinje? (Osim što bolji seks, što znamo poboljšava cjelokupno zdravlje tijekom života.) Pa, ispada postoje i oni mogli da mislite o tome kako možete provesti više vremena odjeću-free.

load...

Velika gol eksperiment: Zašto 7 dana bez odjeće bio toliko vrijedan

Goli sna može pomoći vašem nesanicu (i više)

Ne morate imati partnera žeti prednosti golom sna, iako - da li ili ne ste s nekim, spavanje golog vjerojatno će rezultirati u boljem snu, jer odjeća može spriječiti vaše tijelo prirodnu sposobnost da se ohladi i postići idealnu temperaturu za spavanje i metabolization.

To može poboljšati vaše raspoloženje

Budući da je goli mogu pružiti nedostižan „novi” osjećaj da mi ne dobiti onoliko često koliko i mi dobiti stariji prema Sandra Hilton, fizioterapeuta u privatnoj praksi u Chicagu.

„Ako se goli čini sretnim i naći način da uživate osjećaj, to bi moglo dovesti do bolje slike o sebi‘ objašnjava ona.’Postoji određeni osjećaj uzbuđenja da bude gola koja daje novi poticaj i rade novi, zabavne stvari je svakako zdravlje korist!”

Ako se gol nije zabavno za vas, ali želite promijeniti, početi sjedinjavanje više golotinje u svoj život polako. Britanny Burr, autor na Psych n Sex, predlaže pronalaženje drugima koji su znatiželjni o istraživanju nagost i podršku jedni drugima u postavljanje pitanja i eksperimentiranje s novim stvarima, kao što je gol u privatnim prostorima gdje se osjećaju sigurno.

Burr sugerira gleda na te dodirivanje golo tijelo češće. Drugi nemaju te vidjeti jer računati - to učiniti na vlastitim uvjetima.

To je dobro za vaš imunološki sustav i kožu

Nedostatak vitamina Dcan stvarno zabrljati sa vama jer je to izravno povezano s funkcijom imunološkog sustava. Tako da je vaša koža izložena suncu (dok je nosio krema za sunčanje, naravno), što povećava razinu vitamina D, je odličan način da poboljšate imunitet na prehlade i virusa.

load...

Biti gol je također dobar za vašu kožu iz razloga koji nisu vitamina D povezane. Znoj manje kad ste goli, naravno, i da može smanjiti pojava osipa i breakouts.

Trebam vam vaše dijete vidi golog?

To bi mogao napraviti dojenje lakše

Ako ste s obzirom na dojenje, to bi moglo biti korisno za početak dobivanje udoban sa bitak toplesu sada. Bradavice može biti dio iskustva dojenja, pogotovo dok ste privikavanje na njega, tako ostavljajući vaše grudi dobiti malo zraka nakon hranjenja mogu pomoći da se bradavica izliječiti.

Dojenje savjetnik Becky Flora savjetuje ostavljajući obje strane vašeg staračkog braopen dok hranjenje umjesto prikrivanje grudi ne koristite u ovom trenutku. Redovito izlažu svoje grudi na zraku, također može smanjiti vjerojatnost razvoja mastitis, upala dojke koja se događa kada se mliječni kanalići dobiti začepljen i može dovesti do infekcije.

Zato sljedeći put kada ste na ogradu oko li provesti neko vrijeme u koža, dati ga probati - tako dugo dok ste na sigurnom, privatno mjesto gdje se osjećate ugodno.

Do Chanel Dubofsky

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Protuupalna dijeta: zašto biste ga trebali probati i kako ga započeti

Post Zdravlje

Zašto su emmys bili velika noć za zdravlje žena

Post Zdravlje

5 najboljih cipela za ravnopravne trkače

Post Zdravlje

Evo kako 9 pravih žena sa stanjima kože ostaju sigurne dok brišu kožu

Post Zdravlje

Što mame i kćeri žele međusobno reći o reproduktivnom zdravlju

Post Zdravlje

Evo što se dogodilo s oglasom snijegom koji je sramotirao tijelo

Post Zdravlje

Zaustavite sve i preuzmite ove podcaste za zdravlje žena

Post Zdravlje

Zašto se vaše ruke penju kad vježbate

Post Zdravlje

Trčim jer me podsjeća da sam ljut

Post Zdravlje

Sve što trebate znati o osteopeni

Post Zdravlje

Trčanje maratonima pomogao mi je da prebjegam stigmu Biti mrtva dijete

Post Zdravlje

Što ima vaginalni iscjedak prije i nakon mog razdoblja?