7 trudnoće hacks stvarno želite netko je podijelio sa mnom
Ja uvijek povezan trudnoću s „sjaj”. Znate, besprijekorna koža je lijepo gusta i sjajna kosa i sladak mali trbuh. Ono što sam došao da shvate je da trudnoća je puno teže... Puno teže.
Iako tijekom moje trudnoće nisam dobila savršenu kožu ili maleni trbuh (da, dobio sam veliki), sam naučiti neke trikove koje su pomogle da trudnoća malo lakše. Dakle, ovdje su moji sedam savjeta za preživljavanje trudnoće.
1. Imati vreću Cheerios s vama
Cheerios mi je pomogao s jutarnje mučnine toliko. Bio sam jako gadan tijekom moje trudnoće, a moj OB-Gyn mi je rekao ovo malu tajnu. Taj prvi trimestar, obećavam ti, nikada nisam bio bez mog malog Ziploc vrećicu Cheerios.
Iskreno, čudim se moja beba nije izašao izgleda kao diva doviđenja dao koliko sam jela, posebno onih prvih nekoliko mjeseci.
Tu je ništa kao što je trudnoća da bi gubitak zdravstvenog osiguranja zastrašujuće
2. Dobiti prenatalna masaža
Ako možete, pokušajte i dobiti mjesečnu prenatalna masaža. Postoje licencirani profesionalci koji su posebno obučeni u davanju prenatalna masaža, i oni točno znaju što područja treba raditi. Imala sam jako loše bol donjeg dijela leđa tijekom moje trudnoće, i uvijek sam se osjećala kao nova žena nakon što sam napustio masažu mjesto.
3. Kupite tijelo jastuk
Čekao sam do tri tjedna prije mog datum dospijeća prije nego što sam kupio jedan. Jednom sam ga kupio, shvatio sam koliko je smiješan sam bio za ne uzimajući jedan od samog početka moje trudnoće. To bi pomoglo s toliko tih neprospavanih noći! Dakle, molim vas, za mene, doći sami tijelo jastuk.
4. Drijemati
NAP puno. Vaše tijelo raste mali ljudi, i to je apsolutno iscrpljujuće! Na dane kada se ne može drijemati, pokušajte odlaska u krevet extra rano. Ključ je da se što više odmoriti kao što možete.
Roundup sve načine vaše zdravlje su prava ugrožena ovaj tjedan
5. Hidratnc
Idi kupiti sebi jedan od onih slatka mala Tervis čaše i piti puno vode. Dehidracija može zapravo dovesti do preranog poroda, tako da bi bili sigurni da su stalno punjenje vašeg čašu s vodom. Trudnice treba popiti 12 do 13 (8 unca) šalice vode svaki dan.
6. Kupi si neke slatka rodiljski odjeću
Kad sam bila trudna, nisam htjela potrošiti puno novca na slatka odjeću. Ja uglavnom samo nosio teretana gaćice i ogromne majice.
Međutim, sam investirati u par jako slatka odjeće. Pred kraj moje trudnoće, kada se moj trbuh nalik na vrući zrak balon i moje otečene gležnjevi je više ličio panjeva, ona osjeća lijepo biti u mogućnosti nositi barem jedan lijepo odijelo.
7. Pazite na internetu
Ja sam istraživač na srcu. Ako sam osjetiti najmanji trzaj, bolje da vjerujem da sam istražuje sve mogućnosti. Tijekom trudnoće, međutim, to može biti opasno gledati stvari na internetu. Vaše tijelo prolazi kroz toliko promjena, i stvarno mogu Psych izvan sebe ako stalno gleda gore sve moguće stvari koje bi mogle poći po zlu tijekom trudnoće.
Sinoć je Senat Obamacare ukidanje glasovanja bio je strašno za žene
Pokušajte se opustiti. Da, biti informirani, ali ne osjećaju potrebu za traženje svih bolesti koje možete ugovora.
Sve u svemu, samo uživati u trudnoći. Znam da to može biti nezgodno ponekad, ali naučiti smijati o tome. Ja sam popišao (kao što je, potpuno ispražnjen moj mjehur) u sredini Bed Bath & Beyond. Da, bilo je neugodno. Da, osjećao sam se kao 2-godišnjak umjesto odrasloj ženi. Da, u to vrijeme sam željela umrijeti; Ipak, morao sam naučiti smijati o tome.
Ti si idući u imati puno vrlo čudne stvari se dogoditi da vas tijekom trudnoće. Vi svibanj kao i pokušati uživati u njima!
Do Collyn Morgan