Nakon što sam ugasio svijeću na moj 18thbirthday torte bez pojave alergija koja udario ostatak moje obitelji, shvatio sam da ću biti kod kuće besplatno - jedrenje u odrasloj dobi s jasnim očima, jasan kožu i otvorene sinusa (ne mogu izgubiti). Međutim, moje kasnih 20-ih i početkom 30-ih imao druge planove za mene. Ljeto pelud nije bila samo pošast moje svježe opranu automobila; to mi je dao strojnica kihanja i izrazito manje seksi verzija Kathleen Turner je slavio struganje. I jesen je otišao iz bundeve-začinsko latte sezone na ambroziju centralno.

Prema astme i alergija Foundation of America, ja sam jedva sam u to. U odrasloj dobi alergije utjecaj otprilike 30 posto ljudi u SAD-u

10 Allergy Hack da će vam pomoći preživjeti proljeće

Dr. Clifford Bassett, founderand medicinski direktor alergija i astme Care of New York i odrasla i pedijatrijska alergija stručnjak, kaže SheKnows, „ne postoji u jednini razlog što uzrokuje odrasle-napad alergije, ali to je vjerojatno... Kombinacija nekoliko faktora, uključujući spol, genetika, klimatske promjene i drugih okolišnih čimbenika.”

Iako bablje priče tvrde da je priroda naše alergije mijenja svakih sedam godina ili tako, one stare djevojke govorimo iz red. Nema velika ciklična promjena. Alergije su više utjecali čimbenici okoline, objašnjava on.

Žene mogu doživjeti hormonska strujanja, pogotovo za vrijeme trudnoće i menopauze, koje ih čine ranjivim na alergije. Peludnih zrnaca su u porastu i peludna sezona traju duže zahvaljujući valu stakleničkih plinova, što može uzrokovati određene biljke proizvesti više alergena, kao zastrašujuća ambrozije. Istraživanja također pokazuju da alergija imaju tendenciju da buknuti više teško u gradovima-stanovnika, jer nismo samo boriti s povećanim peludi u zraku, također dolaze u svakodnevnom kontaktu s onečišćujućih tvari u zrak, kao dobro.

Bassett kaže da je jedan od najčešćih pitanja čuje od njegovih pacijenata je o tome kako razlikovati alergije od obične prehlade. „Neki od simptoma prehlade i alergije su slični: kihanje i začepljen ili curi nos. No, ako se simptomi također popraćena s groznica, grlobolja, boji nosni iscjedak i achiness, onda vjerojatno imate prehladu ili infekciju.”

Jesu li Vaše simptome prehlade zapravo alergija?

Ljeto hladno je uništio mnoge vikend na plaži, ali to još uvijek može biti bolje alergijama - koji može trajati tijekom cijele godine. Pa što bi oni od nas u tom nesretnom 30 posto koji su dobili dodati alergije na druge tereta odrasloj dobi učiniti da lakše dišu?

Najbolji način za početak je pomoću over-the-counter nosni steroidni sprej za borbu protiv zagušenja. Basset preporučuje flonase Sensimistregularly i dosljedno, s početkom u najmanje dva tjedna prije pelud početka sezone. Budući da stres može negativno utjecati na naš imunološki sustav, i na taj način pogoršati naše alergije, čuvanje naše hladnoću može nas spriječiti da ste out „AH-huu!”

Bassett sugerira da žive zdraviji, više uravnotežen život sve oko će nam pomoći s alergijama - on je posebno ljut na dobivanje pravilan vitamina D, spavanje i vježbe. Budući da pelud je korijen svih zala - ili barem, korijen mojih kihanja - Bassett preporučuje smanjenje naše izlaganje zelene stvari koje „prati koncentracijama peluda, vježbanje u dvorani na visokim pelud dana, tuširanje noći isprati pelud s kože i kose i čuvanje prozori zatvoreni i postavljanje klima-uređaja na 'ponovno kružiti.”

Iznenađujuće zdravstvene prednosti proljeće-čišćenje prema doktora

Alergije definitivno nisu najbolji dio postaje odrasla osoba (koja će biti mogućnost da jede Captain Crunch za večeru bez posljedica), ali oni ne moraju u potpunosti uništiti naše doba. Uzimajući Bassett savjet i tražiti lokalnu allergist ako bude potrebno - to može osigurati da se ljeti znači da je disanje je jednostavno.