Osim čitanja o povremenim Kegelove, mnogi od nas ne troše puno vremena razmišljajući o našem zdjelice zdravlju, ali mi stvarno treba. Vjerojatno imate pitanja nisu ni svjesni da ste imali. Koliko je čest bol u zdjelici? Koja je razlika između „squirting” i samo mokri malo? Što se može učiniti na odvikavanje svoj prsni kat nakon poroda? Dr Susie Gronski, fizioterapeut i certificirani prsni praktičar rehabilitacija odgovara na sva goruća pitanja.

Gronski nije MD ili ginekolog - ona sebe opisuje kao „fizioterapeuta za svoje genitalije”, trening i žene i muškarce o tome kako biti sami stručnjak u liječenju bez obzira što se događa „tamo dolje”.

SheKnows: Što ne radite?

Susie Gronski: Ako imaš nešto više od bolova u mišićima bazi kao smrdljivu ejakulata, krv u mokraći, čudne kvržice i udaraca koji samo popped odlazim nigdje, groznica ili zimice, idite vidjeti MD To su dečki koji rade sve u krvi i skeniranje kako bi bili sigurni ništa ozbiljnije događa.

Vi bi trebali znati stvar ili dvije o Squirting

SK: Što nam možete reći o „squirting”?

SG: Kao prvo, ime je pogrešno - to nije [što je] über iznos, tako da nije super-mokro kao što smo vidjeli u pornićima. Autentičan ženski ejakulat je smjesa razrijeđena urina i prostate poput tekućine. To je stvorio jedan maleni malo žlijezda pored svoje uretre. Kada tekućina izlazi iz vagine tijekom odnosa.

SK: Kako možete reći ako je njegov urin ili prostate tekućine?

SG: Osim provjere iznos, možete napraviti test miris. Ako to miriše piškiti, to je mokraća. I treća opcija -koji Ne savjetujem osim da provjerite s vama doc prvi - je da se testirati s AZO urina trakama.

SK: Mislite li da je to nedavno opsjednutost „squirting” je u svakom slučaju povezana s porno industriji? Je li netko kontaktirao pitaš o tome?

SG: Imao sam samo jednu zenu pitati o tome gotovo, ali vjerujem da je zbog toga što neki ljudi misle da je velika količina tekućine je normalno. Mislim da bi trebala imati više pitanja, ako su ljudi bili ugodniji pita ove vrste pitanja.

SK: Čuo sam vam spomenuti coital inkontinenciju prije. Znam inkontinencije znači nenamjerno mokrenja ili defecating. Iz onoga što smo razgovarali, snošaja inkontinencije često pogrešno ženskog ejakulata. Kako su različiti i što je to?

SG: To je vjerojatno snošaja inkontinencija ako je velika količina. Postoje dvije vrste snošaja inkontinencije: curi tijekom orgazma, a curi tijekom penetracije. Kada se to dogodi tijekom orgazma, to je povezano s preaktivan mokraćni mjehur. Drugim riječima, mjehur je ugovaranje za vrijeme orgazma, što dovodi do inkontinencije.

Orgazam pucao da su nadograđene na moj seksualni život

SK: Osim snošaja inkontinenciju, što su znakovi da bi se mogla imaju zdjelice zdravstvenih problema?

SG: Ako imate bilo kakav bol u kundak, kuka ili trbuha, morate je potrebno provjeriti stanje svoje zdjelice. Drugo iznenađujuće znakovi uključuju bolne menstruacije, često mokri i zatvor.

SK: O wow, mislio sam puno tih pitanja su uobičajena pojava.

SG: Zajednički da, normalno ne. A isto tako, ako imate trajnu sindrom genitalnog uzbuđenja.

SK: Koliko je čest bol u zdjelici?

Bol u zdjelici ima 1 u 7 žena. Do 20 posto žena doživi bol u karlici u nekom trenutku u njihovom životu. Možete tretirati i druga pitanja s dna zdjelice terapije.

SK: Što je prsni kat terapija?

SG: U Ukratko, prsni kat terapija pomaže kod problema kao što su inkontinencija, konstipacija, bol tijekom snošaja, prije i postnatalne skrbi, post-kirurške ožiljke i još mnogo toga.

SK: Koje su neke druge znakove da netko treba dna zdjelice terapiju?

SG: dispareunija, što je bol tijekom snošaja / nakon; vaginalni ili stidnih bol; bolna razdoblja; bol u trbuhu; Tailbone bol; bol sa sjedećom; prepone bol; česte infekcije urinarnog trakta; bol tijekom pokreta crijeva i zatvor. Zajednička Da, normalno nema. I također bol ili poteškoće s orgazmom / upornog genitalnom uzbuđenja, poremećaj. PGAD.

SK: Što je PGAD?

SG: To je prilično puno hypersexuality bez seksualne namjere (sa ili bez orgazma). Mnoge žene koje imaju to iskustvo više nestimulirane orgazme, a oni su bolne.

SK: Oh, to zvuči grubo. Što se događa kada ne orgazma?

SG: Nedostatak orgazma znači da je protok krvi ne dobiti priliku da se vrate, a ako se protok krvi ne vrati ne uzimajući osloboditi od toksina.

SK: Ima li kakvih drugih koristi od orgazma?

SG: Da! Oni oslobađaju osjećati-dobar hormoni, pomoć u snu, borba zagušenja, pomaže kod pamćenja i kognitivne funkcije, poboljšava odnose i pomaže s povjerenjem.

7 loša Razlozi žene nisu Postizanje orgazma

SK: Koliko je čest PGAD?

SG: Mi zapravo nisu sigurni još. To je još uvijek u razvoju područje istraživanja u medicinskoj zajednici. Nadam se da se i saznajte više uskoro.

SK: Koliko od toga misliš da je zbog neke žene ne govore seks?

SG: Dobro pitanje. Da bi to istraživanje, morate imati ispitanika. A kako bi se teme, moramo imati na uzorku od žena koje su udobne opisala ove teme.

Ne znamo točno cijene, ali sam prilično siguran da je prenizak - kultura, a ponekad i vjerska uvjerenja utječu na žensku perspektivu, govoreći o ovim temama.

SK: Što uzrokuje urinarne inkontinencije?

SG: slab ili pretjerano široka dna zdjelice. Mnogi faktori poput rađanja djece, aktivnosti i faze menopauzi.

SK: Dakle, da li dob izravno utječu coital inkontinencije i / ili urinarne inkontinencije?

SG: Zapravo ne. To je više da je vaš integritet mišića mijenja kada se razina estrogena pada. Pad estrogena uzrokuje tanke, slabe prsni kat mišiće. Tanja mišića znači manje kontrole. Međutim, ti su na znatno veći rizik za snošaja inkontinencije ako imate inkontinencije s druge dnevne aktivnosti kao što su trčanje, kihanje ili smijeha.

SK: Budući da su promjene estrogena hormonska, što se može učiniti u borbi protiv problema menopauze vezanih?

SG: Vježba je broj 1 način da se postupa puno tih pitanja. Također, upravljanje stresom pomaže puno i hormonske nadomjesne terapije može se koristiti za više hitnim slučajevima.

SK: Dakle, mnogi od tih problema čini tako čest!

SG: Kao što sam rekao prije, ove stvari su česte, ali nije normalno. Vaginalni isporuke protežu ne samo vaginu, ali mjehur i uretru. Sve u svoje tijelo promijenilo i to je važno za odvikavanje teze područja. Ti će ići na odvikavanje, ako ste bili u nesreći koja je ograničila svoju pokretljivost, pa zašto ne bi odvikavanje nakon poroda, znaš?

SK: Govoreći o hormonske terapije, kako možemo držati tih pitanja na umu kada se radi s transrodnim osobama? Da li povećanje rodno potvrđuje operacije odnose se na tim temama?

Da! Definitivno! Nakon rodne afirmira operacije, osobito je važno da se uči kako se ponovno povezati sa svojim područjima.

Vi ćete morati sanirati imaju one mišiće, a oni od nas u svojoj profesiji imaju sposobnost da ih naučiti kako ponovno učiti i biti zadovoljni svojim tijelom. Vjerujem da je važno za zdravstvenih usluga za rješavanje potreba allpeople. Činim što mogu kako bi pomogli da se stanovništvo što je bolje moguće.