Kako razgovarati s djecom o charlottesvilleu i ostalim zastrašujućim svjetskim događajima | HR.burnbrightlove.com

Kako razgovarati s djecom o charlottesvilleu i ostalim zastrašujućim svjetskim događajima

Kako razgovarati s djecom o charlottesvilleu i ostalim zastrašujućim svjetskim događajima

Amerika nije baš lako mjesto za žive upravo sada. Tu je bio prijetnja nuklearnog warand uspon bijele nadmoći i domaće terrorism- i da je samo ovaj tjedan. Pomiriti se s aktualnim događajima je dovoljno teško i za odrasle, ali treba vam pristup ovim teškim temama s djecom? Razgovarali smo s nekoliko stručnjacima za mentalno zdravlje da biste dobili njihov savjet o tome kako objasniti svoje dijete što se događa i kako bi zaštitili svoje mentalno zdravlje.

Budite sigurni da vaša poruka je s uzrastom

Ono - i kako - reći svojoj djeci o uznemirujuće događaje u vijestima u velikoj mjeri ovisi o njihovoj dobi.

„Ne želim razgovarati previše s malo dijete i panika ih više nego što već može biti, ali također ne želim raspravljati premalo sa starijim djetetom nanoseći im da dođu do vlastitih zaključaka”, kaže Patti Sabla, licencirani klinički socijalni radnik na Havajima.

load...

Zašto je bitno to što je Taylor Swift pokazala se za nju tapka suđenje

Terapeut, pedagog i autor Shadeen Franjo, koji se bavi pitanjima socijalne pravde, slaže.

„Iako je svibanj biti teško za djecu da shvate makro razini sustavne probleme kao što su rasizam, iskrojiti poruku u nešto probavljiv sa jeziku koji razumiju, na primjer,„Neki ljudi su zlobni prema drugima zbog boje njihove kože, koja ISN „t vrsta””, ona sugerira.

Franjo daje specifičnosti za razgovor s djecom u svakoj dobnoj skupini. Za one koji u osnovnoj školi, ona preporučuje pruža primjere koji se odnose na njihove vlastite živote, koristeći iskustva možda su sami imali.

„Po osnovnoj školi, mnoga djeca počinju primjećivati ​​nepravde, te su vjerojatno svjedoci netko se tretira nepravedno”, kaže ona. „Koristite one instance da im pomogne shvatiti događaje koji se zbivaju u svijetu oko njih.”

Kako djeca ulaze svoje tinejdžerske godine, što možete učiniti manje filtriranje razgovora i govoriti na više razina vršnjaka, Franjo dodaje. „Pitajte ih kako će reagirati u tim situacijama i pomoći im u obzir svoje mogućnosti”, kaže ona. „Možete biti iskren u svom dijeljenju iskustava sa starijom djecom, jer oni će biti bolje u mogućnosti da se formira svoje mišljenje, ali će imati koristi od slušanja više nijansi i različitih pogleda na to pitanje.”

Posljedice dijagnosticiranje Donald Trump s duševnim bolestima

Na kraju, ako pokrećete ovaj razgovor da ih pripremiti za iskustvo bi mogli i sami, obavezno unijeti razgovor pripremljenu sa sredstvima za gdje se mogu obratiti za pomoć kada je u krizi, prema Franji. To uključuje dajući im alate i strategije su možda potrebni za navigaciju svijet sigurno.

load...

Nemojte ignorirati ono što se događa

Iako možda mislite da ste štiti svoje dijete, ne govori o tome što se trenutno događa može biti gori.

„Obično, što je dijete zamišlja - posebice nuklearnog rata ili rata u cjelini - može biti puno strasnije od istine”, Sabla objašnjava. „Oni imaju tendenciju da se zamislite najgori mogući scenarij. Govoreći o tome može pomoći ublažiti svoje strahove.”

Julie Barthels, licencirani klinički socijalni radnik u Illinoisu i koautor otpornosti revolucije: radna knjiga za boravak Sane u Insane Worldto biti objavljeno u studenom, sugerira ostavljajući vaša djeca preuzeti vodstvo u razgovorima. „Odgovor na njihova pitanja iskreno, ali ne pretjerano pružiti informacije”, dodaje ona. „Kratak interakcije omogućit će djeci da proces njihove misli prije nego dolazak leđa za više.”

Naime u vezi rase, roditelji moraju prvo nositi sa svojim osjećajima u vezi s pitanjem, prema dr Eboni Hollier, pedijatar trenira u Houstonu. Djeca uče o utrci od rane dobi prvenstveno od roditelja, objašnjava ona, iako kasnije u životu, oni uče iz svijeta oko njih, uključujući i iz škole i izvannastavnih aktivnosti.

Neke strategije Hollier preporučuje kako bi se vaša djeca bave rasne pristranosti uključuje razgovor s njima o rasnim razlikama, potičući ih da budu ljubazni i suosjećajni u interakciji s ljudima svih rasa i etničkih skupina, kao uzor za njih biti ljubazni i poštovanja drugima i imaju raznoliku skupinu prijatelja.

Pratiti svoje medijske unos

24-satna vijesti ciklus znači da uznemirujuće scene - sve od tiki bakljama wielding bijelog supremaciststo snimke testiranja nuklearnog oružja - prikazani su na repeat. Pokušajte ograničiti izlaganje vašeg djeteta na vijesti, sugerira Keisha Blair, suosnivač Aspire-Kanade, koji je razvio politike za klinička socijalnih radnika i radio s traumatiziranim djece u sustavu socijalne skrbi.

Pobrinite se da znaju da su sigurni

Ponekad, ako se djeca ne razumiju ono što vide na vijestima, oni možda misle da su osobno u opasnosti.

„Ohrabrite ih o svojoj osobnoj sigurnosti”, kaže Blair. „Neka znaju da su odgovorne odrasle osobe oko njih koje su poduzete sve mjere opreza potrebne kako bi se osigurala njihova fizička sigurnost.”

Provjerite s njima

Vi ne moraju nužno spominjati konkretne vijesti događanja kada se govori na svoju djecu, kaže Sabla. Umjesto toga, možete pitati ako su vidjeli ili čuli nešto uznemiruju im da želite razgovarati.

Nakon što ih je pitao što su čuli, slušati njihove objašnjenje događaja kako bi dobili ideju o tome kako su oni to razumiju, Franjo kaže, dodajući da presretanje dezinformacije rano može biti jako korisno u razvoju medijske pismenosti, kritičkog razmišljanja i perspektiva-uzimanje.

Trump je Izborna Je bila Pokreće bivših kulta članova

Provjera valjanosti svoje osjećaje

Nakon što ste čuli što misle i razumiju, provode vrijeme govori o tome što je događaj čini ih osjetiti, i provjeriti što god osjećaji nastaju, Franjo predlaže.

„Djeca mogu osjećati uplašeni, zbunjeni, obeshrabreni ili šokirani tekućim događajima, ali ne mogu reći da ne pitajući,” kaže ona. „Budi s njima u svojim osjećajima, i dijele tvoje. Neka znaju što smatramo da je u redu i normalno.”

Franjo preporučuje završio razgovor pitajući što će učiniti da se osjećaju malo bolje ili ako postoji nešto što bi željeli učiniti kako bi pozitivno utjecati na uzroke oni su strastveni oko.

„Ovaj posljednji korak je osnaživanje i daje djeci agencije da se globalni građani koji mogu utjecati na promjene”, dodaje ona.

Usredotočite se na suosjećanje

Barthels sugerira koristeći ovaj put za poticanje vašeg djeteta suosjećanje.

„Pomozite im prepoznati projekt usluga”, objašnjava ona. „Čak i predškolsko dijete može ići do trgovine za ostava putovanje hrane i prepoznati ono što obitelj može trebati. Ili ugasiti feeder ptica. To je sjajna prilika da se ovlasti nego poražen.”

Isto tako, Blair preporučuje naglašavajući pozitivne rezultate sa svojom djecom, kao što se govori o bilo junaka ili kako se zajednica okupila se međusobno podržavaju čak iu teškim vremenima.

„Konkretno, govorimo o povijesti i kako se junački likovi poput Martina Luthera Kinga su mogli potaknuti narod da se zajedno protiv mržnje”, Blair savjetuje. „Neka znaju da su ti incidenti predstavljaju priliku da se otvori dijalog za poboljšanje ishoda.”

Franjo predlaže se odnose na događaje na vrijednosti koje se nadam da usaditi u svoju djecu.

„Mnogo vijesti pokrivenost opisuje problematiku nasilja na temelju rase, klase, spola i nacionalnosti”, objašnjava ona. „Što su povezane obiteljske vrijednosti koje su upleteni u slučaju u pitanju? Ako vaša obitelj potiče integritet i stoji za ono što je pravo, kad je vijest uključuje prosvjed, dovesti to gore. Ako vaša obitelj vjeruje u mir i nenasilje, kada su nasilni tragedije u vijestima, izraziti svoje razočaranje i nezadovoljstvo nasilnog ponašanja.”

Drugi primjeri tih vrijednosti su poštenje, odgovornost, poštovanje i prihvaćanje, Franjo bilješke, što ukazuje da roditelji obratiti i gdje oni vjeruju su vrijednosti na događajima koje su vidjeli na TV-u nisu bile usklađene i priznavanje vrijednosti oni pokušavaju promovirati.

Upravljanje svoj stres

Provjerite jeste li nositi sa svojim stresovima na zdrav način, kaže Barthels. „Vi ste uzor za svoju djecu‘ dodaje ona.’Ako oni vide da možete doživjeti teške emocije, ali i dalje biti u redu, to će potaknuti ih da učine isto.”

Uz iste linije, Blair sugerira da roditelji prilagođavaju svoje ponašanje, jer će djeca uzeti socijalne znakove od značajnih odraslih osoba u njihovim životima.

Savjetnici i terapeuti su opcija

Ako vaša djeca stvarno čini osvaja ili tjeskobu i razgovarati s vama ne razriješi te strahove, možda želite uzeti u obzir da ih provjerite u školskom savjetnika ili terapeuta koji se bavi u radu s djecom, Sabla dodaje.

load...

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Službeno: postoje specifične osobine za koje su ljudi privučeni

Post Zdravlje

Tri su razloga za traženje seksualnog užitka radikalni (i nevjerojatno važan) čin

Post Zdravlje

5 smiješnih menstrualnih mitova, razbijenih

Post Zdravlje

Koje su vaše šanse da zatrudnite jednim jajnicima?

Post Zdravlje

Muški ginekolozi o tome kako su odabrali svoju specijalnost

Post Zdravlje

Mogu li postati ovisnik o mom vibratoru?

Post Zdravlje

Nažalost - nema nikakvih prednosti za zaslađivanje agave nektarom

Post Zdravlje

Kako je sindrom kroničnog umora utjecao na moj seksualni život

Post Zdravlje

Ono što vam mjesec rođenja može reći o vašim zdravstvenim rizicima

Post Zdravlje

Zašto imam bolan urin nakon porođaja?

Post Zdravlje

Što je s postcoital suzama (aka crymaxing)?

Post Zdravlje

Zašto te žene odluče za muški OB-GYN