Kako se nositi kada mrziš Trudnoća
Ovdje je scenarij, jedan možda čak i prepoznati: Vi ste pregnantwith dijete želite i planirani za. A ti nikako ne može biti nesretan zato što mrze trudna. Ne možete čekati da se završi, i to dajući vam ozbiljnu stanku da o drugo dijete u budućnosti. Ali tko može li reći da? Kako se nositi s mrzi trudnoću kada je trebalo da bude tako lijep doživljaj i rekao je inače tabu i duboko stigmatizirana?
To trudnoća emotikone reći ga kao što jest, mrežaste gaćice i sve
Osim fizičkih promjena koje treba podnio, tu su sve vrste razloga zašto trudnoća mogla biti strašna iskustva za nekoga. Za Terri, to je bio neželjene savjete Ustala, kao i nepopustljiv pažnje.
„Mrzio sam biti u središtu pozornosti,” rekla je. „Mrzio sam što je rekao što učiniti. Nisam poput govori o tome da je trudna kao i druge žene učinio. Budući da je trudna nije fokus mog života. Da, bio sam sretan da biti trudna i ne mogu čekati da držite moje dijete, ali mi se nije svidjelo što je definirana kao na "trudnica.”
Postoji ozbiljan pritisak da se „obaviti” trudnoće na način koji je društveno prihvatljivo, a govori o tome kako strašno trudnoće može biti nije dio onoga što ljudi očekuju ili žele čuti. A, koji živi s depresijom i tjeskobom, rekao mi je da nije ni s kim razgovarati o njezinu odbojnost trudnoće jer je jedina osoba za koju je znala koji je bio u drugom stanju volio ga. Ona je iskusila depresiju u svom prvom i trećem tromjesečju, ali i šutjeli o tome. „Osjećao sam se kao da nije u redu govoriti o, jer sam trebao biti vječni-zahvalan ili bilo što drugo. Nisam želio objasniti zašto nisam imao thefetishized pregnancyexperience.”
M, koji ima dvoje djece, bio je neodlučan govoriti o svom odbojnost prema svom iskustvu trudnoće zbog iznosu od razgovora oko nje o miscarriageand neplodnosti. „To je potpuno tabu reći da mrze trudna jer bi neki ljudi daju ništa”, rekao je. „Ali moje iskustvo je također pravi i bolno, i to izolirati da ne bi mogli biti otvoren o tome.”
Što je želio imati težak Trudnoća
J očekuje svoje prvo dijete ove jeseni, te je otvoren s nekim ljudima o tome kako oporezivanja, fizički i intelektualno, njezina trudnoća bila. Dokazano je teško, međutim, kad je pokuša spriječiti od toga da bude predmet svakog razgovora.
„Ljudi dobiti frustriran kada kažem,‘Zapravo nisam stvarno uživati, ali volio bih saznati više o tome što je novo u vašem životu.’ To je kao da sam krade nešto od njih, sada ne mogu uživati u trudnoći putem punomoćnika.”Srećom, biti iskren o svom iskustvu je također pomogao joj pronaći ljude sa sličnim osjećajima o vlastitim trudnoćama, kao i neočekivane saveznike, uključujući i prijatelj koji je otišao kroz IVF.
„To može postati vrlo stresan za to vrijeme sa pokušavajući živjeti do sva očekivanja trudna da bi trebali biti nasmijana od uha do uha”, rekao je Lakiesha Russell, licencirani profesionalni savjetnik i voditelj evolutivne Chairpodcast. Russell naglašava izgradnji mreže podrške, bilo online ili osobno, od ljudi koju može obraditi sa i tko će slušati.
Kimberly Hershenson, klinički socijalni radnik u New Yorku specijalizirana za roditeljstvo, kao i pitanjima majčinstva, preporučuje postavljanje granica s obitelji i prijateljima.
„Možete neka znaju ispred vremena ne bi komentare. Oni koji ne slušaju i uopće komentirati, možete neka znaju da je komentar bio opasan i zamolite ih da ugodi se suzdrže od komentiranja o svom tijelu dalje. Postavite svoje parametre za ono što ste zadovoljni. To je vaše tijelo i imate svako pravo izraziti svoju udobnost na razini s drugima.”
Da, to je moguće da su prenatalne depresije Too
Osim dobivanja pravi s onima oko vas i pronalaženje podrške, postoji još jedan ozbiljan i važan put za kretanje kroz trudnoću kada je odluka te bijedan: Osjetite svoje osjećaje, bez obzira na sve.
„Ne osjećam loše o bilo kojem od tih stvari samo zato što‘misliti’si trebao osjetiti‘određeni’način”, kaže dr Angela Jones, Astroglide je stanovnik seksualno zdravlje savjetnik. „Važan dio trudnoće, naročito sa svim hormonska, tjelesne i emocionalne promjene doživjet ćete, je slobodna da se osjećaju no vi osjećate, a ne imati osjećaj krivnje zbog toga.”
Do Chanel Dubofsky