Moj partner je iskoristio moj nedijagnosticirani bipolarni poremećaj kako bi me gasio | HR.burnbrightlove.com

Moj partner je iskoristio moj nedijagnosticirani bipolarni poremećaj kako bi me gasio

Moj partner je iskoristio moj nedijagnosticirani bipolarni poremećaj kako bi me gasio

„Vi ste ludi. Nikad nisam rekao.”

„To nije način na koji se to dogodilo. Vi ste ludi.”

„Nitko ne vjeruje ti. Ti si lud.”

„Ti si lud. Ti si samo Pretjeruješ.”

9 crvene zastave vaš partner je potpuno kriv ti izluđivanje

Što ove izjave imaju zajedničko? Govornik je rekao da druge osobe percepcije i osjećaji su nevažeći, neistinite ili krivo.

I to je izluđivanje.

Izluđivanje opisuje um igra koja emocionalni zlostavljači koriste za kontrolu njihove žrtve. (Gaslightis također stari film, u kojem je muž koristi tehniku ​​pokušati uvjeriti svoju ženu da je lud. Žrtva izluđivanje je obično žena, a počinitelj je obično muškarac. Naravno, to nije uvijek istina. Ili seks može biti gaslighter i bilo seks na gaslightee).

load...

Ali što izluđivanje ima veze s bipolarnim poremećajem? Netko tko je u depresivne faze bipolarnog - osobito onaj koji je nedijagnosticiran - posebno je osjetljiv na izluđivanje. Sama priroda depresije ostavlja osobi pitate: „Jesam li ja lud?” Da bi drugu osobu naglašavajući da je samo jača ideju.

Natrag kad sam nedijagnostikovan i usred velike depresivne epizode, imala sam iskustvo da gaslit. Moj stisak na stvarnosti nije bio posve čvrsto u to vrijeme, kako zbog depresije i zbog toga što sam bio fizički, društveno i emocionalno odsječeni od vanjskog svijeta, obitelji i većine prijatelja. Ova izolacija je napustio gaslighter, Rex, u poziciji kontrole.

Izdržala sam svakodnevne negiranja stvarnosti, kao što je gore spomenuto, ali najočitiji jedan - onaj koji sam postala svjesna da sam bila gaslit - dogodilo kad sam predložio da idemo za parove savjetovanje. Rex je pitao ako sam bio siguran htio sam, kao što je i terapeut može me proglasiti opasnost za sebe i druge, te su mi otpusti. To, naravno, nije bila istina i znao sam da to nije, što mi je dao moj prvi trag da nešto nije u redu.

Kad smo stigli do para sjednice, Rex nježno drzao za ruku i govorio o tome kako u pitanju je bio o meni i koliko je želio pomoći da se bolje. Drugim riječima, on je rekao da sam lud, a da on nije bio. To je sam temelj izluđivanje - da bi druga osoba čini ili možda čak i postati lud.

Najbolji razlučivost možete napraviti za vas mentalno zdravlje

Jednom kada osoba prepoznaje izluđivanje za ono što je, ona može početi učiti ponovno povjerenje vlastite percepcije. Za osobe u koštac depresije ili manije, to neće biti lako. Znam da nije za mene.

Trebalo je dugo vremena i puno ozdravljenja prije nego što sam mogao prepoznati što se dogodilo, kako je kontrolirao moje okolnosti, kako je poništio moje percepcije - kako sam bio gaslit. To je bila velika objava. Bilo je kao okretanje tubu kaleidoskopa i vidjeti drugačiji uzorak dolazi u fokus. Elementi koji je napravio moj život možda bio isti, ali nova perspektiva sve promijenilo.

load...

Nakon što je netko izvan situacije koja može potvrditi svoju percepciju je važan alat u oporavku. Ponekad prijatelj ili član obitelji može obavljati ovu funkciju, ali mentalno zdravstvenih koji su školovani u procesu često su uspješniji. To su ljudi često obratiti da nam kaže da nismo ludi, da su naši osjećaji vrijede, i da smo gaslighted.

Dobivanje pomoći za depresiju ili bipolarni poremećaj je također važan korak u bijegu učinke izluđivanje. Uz pravilnu terapiju i / ili lijekovima, osobe razmišljanje postaje jasnije, točne i pouzdane. Isključivanje gasna svjetiljka je kao okretanje na mnogo snažnije vrsta svjetlosti - onaj koji osvjetljava vaš život, poboljšava jasnoću vizije i počinje probiti tamu i očaj.

I to je svjetlo jače od gasna svjetiljka.

8 znakova da ste opasno blizu izluđivanje partnera

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Evo povijesti uklanjanja dlaka koje možda ne znate

Post Zdravlje

Kako koristiti valjak pjene u svom vježbanju

Post Zdravlje

Kako obamacare i medicaid spasavaju moj život svaki dan

Post Zdravlje

Što trebate znati o ljetu krpelja

Post Zdravlje

Evo što tvoje grube grudi zapravo znače

Post Zdravlje

Imate li pitanja o zamrzavanju jaja? nisi sam

Post Zdravlje

Znate li što je napravljen tampon?

Post Zdravlje

Kako upravljati smanjenim libidom na antidepresivima

Post Zdravlje

Lip punila postaju sve češća, ali nisu sve mogućnosti sigurne

Post Zdravlje

Može li IBS utjecati na vaš seksualni život?

Post Zdravlje

4 zdravstvene prednosti Biti goli (ozbiljno)

Post Zdravlje

3 neočekivano teške stvari o trezvenosti