Ne, to nije vaša mašta - vaše razdoblje ne utječe na vašu kožu | HR.burnbrightlove.com

Ne, to nije vaša mašta - vaše razdoblje ne utječe na vašu kožu

Ne, to nije vaša mašta - vaše razdoblje ne utječe na vašu kožu

Koliko god možemo pokušati ih ignorirati i nastaviti s našim životima, razdoblja utječu na mnoge aspekte našeg zdravlja - a koža nije iznimka. Dakle, ono što se događa na našoj koži tijekom našeg menstrualnog ciklusa, i postoji li nešto što možemo učiniti o tome?

Što se događa

Prema dr Melissa Piliang, dermatologa na Cleveland Clinic, svi dijelovi vašeg menstrualnog ciklusa obaviti, u stvari, utječe na vašu kožu.

„Tijekom razdoblja, razina hormona niska,” Piliang kaže SheKnows. „Vaša koža će biti za kosu, osjetljivije i podložnije upalama.”

Kako Kretanje Yoga dok imate mjesečnicu

Dajući koži malo TLC (ne kanal) je ključ za dobivanje kožu kroz period, objašnjava ona.

load...

Dobro mjesto za početak je primjenom blagi miris-free moisturizer dva puta dnevno, izbjegavanje oštre sapuni i vrlo vruću vodu, Piliang kaže, dodajući da je umirujuće jogurt maska ​​može pomoći smanjiti upalu i olakšati osjetljivu kožu.

Zatim, nakon što je tijekom razdoblja i kreće se prema sredinom ciklusa (kada ovulacija), vaša razina estrogena početi rasti.

„Estrogen znači da stanice kože su plumper” Piliang objašnjava. „Vaša koža će se pojaviti punije i otporniji. Ovo je dobro vrijeme za lagani piling i za početak natrag na blagim piling proizvodima kao što su alfa hidroksi kiseline.”

Nakon što završite s ovulacijom, vaša razina estrogena opada i tvoj progesteron raste razina. Razina testosterona je također vrhunac u vrijeme ovulacije.

„Ovo prevlast androgenih hormona (progesterona i testosterona) dovodi do povećane proizvodnje sebuma i oilier kože”, kaže Piliang.

Na vrhu toga, stanice kože koje oblažu folikule kose postati ljepljiva i oblik čepova, što može učiniti pore se pojaviti veća, dodaje ona. Ako je utikač velika, postoji dobra šansa unakaziti kao bubuljicama će se razviti.

Kako je to dobiti mjesečnicu u invalidskim kolicima

„Ove hormonalne promjene postaju neuravnotežena prema androgena do razdoblja”, kaže Piliang. „Onda je sve počinje iznova.”

Mogućnosti liječenja

Budući da svaki dio vašeg menstrualnog ciklusa utječe na vašu kožu na različite načine, to je korisno uzeti u obzir prilikom odlučivanja o tome kako se postupa i njegu za vašu kožu.

load...

Na primjer, tijekom prvog tjedna nakon mjesečnice, kada je vaša koža je za kosu i osjetljiviji, Piliang kaže da je važno liječiti vašu kožu nježno. I dok, da, to se ne odnosi na lice - ona sugerira koristeći dodatne hidratantne kreme - Piliang također preporučuje preskakanje bolne postupke kao što su lica sa ekstrakcije i bikini ili depilacije lica.

Zatim, kada je androgena (testosterona i progesterona), razina počinje rasti u drugoj polovici ciklusa i koža postaje oilier topički proizvode otpustiti čep i isušuju ulje - kao što je salicilna kiselina, glikolna kiselina, benzil peroksid i adapalen - može biti od pomoći, dodaje ona. I ne samo to, nego benzoil peroksid pomaže da se osuši ulja i otvoriti pore i djeluje antibakterijski.

Salicilna kiselina, glikolna kiselina, alfa hidroksi kiseline svi pomoći da se ljuštiti kožu, zadržati pore bez ostataka i isušuju ulje. I retinoidi (kao tretinoin, adapalen, tazarotene) su derivate vitamina A, koji smanjuju proizvodnju nafte i zadržati pore otvorene.

„Sve to može biti iritantan, tako da želite biti oprezan s pomoću njih za vrijeme mjesečnice i tijekom prvih nekoliko dana nakon”, kaže Piliang. „Oni također vas više osjetljiva na sunce - kako nositi svoju kremu za sunčanje!”

Ako pokušate ove metode i hormonalne akne ne poboljšava, Piliang onda sugerira da bi dogovorili sastanak s dermatologom.

Povezane vijesti


Post Zdravlje

To su najčešće ozljede Amerike

Post Zdravlje

Medicare: što znače svi dijelovi?

Post Zdravlje

Čaranje vašeg ormarića za lijekove? ovdje su prenatalni vitamini koje trebate poduzeti

Post Zdravlje

Kako je pogrešna dijagnoza gotovo uništila moj život

Post Zdravlje

Ono što biste trebali znati o dojenju s implantatima grudi

Post Zdravlje

7 jednostavnih načina života koje žene i muškarci mogu učiniti kako bi pomogli u smislu brže

Post Zdravlje

Ženski koraci bili su poslijeizborna prekretnica koja nam je potrebna

Post Zdravlje

Iza novih i poboljšanih endometrioznih smjernica

Post Zdravlje

Trebam li biti zabrinut zbog osteoporoze?

Post Zdravlje

Mama je neoperabilni tumor mozga uklonjen, sada je slobodna od raka

Post Zdravlje

Zašto manje prijatelja u srednjoj školi ima velike prednosti

Post Zdravlje

Pokušavaš zatrudnjeti? važan test koji vam ginekolog ne govori