Duga putovanja na posao može biti kao što je bol. Previše vremena u prometnoj (ili autobusom ili vlakom ili metro) će testirati vaše strpljenje i razum i da ste pitanje svoju vjeru u čovječanstvo na dnevnoj bazi. No, postoje načini kako bi ih osjetiti više luksuzan i manje kao glavobolja ne možete riješiti.

1. Odaberite glazbu mudro

Slušanje klasične glazbe je povezana sa smanjenjem stresa, promoviranje opuštanje i smanjenje krvnog tlaka. Dakle, to nije najgora ideja za spremanje Katy Perry i Lady Gaga džemova za manje stresne trenutke i prebaciti na klasične pjesme za svoj rad mijenjati. Za dizanje, vi ćete biti manje vjerojatno da će izgoriti na velikih hitova (oni su overplayed nakon svega, zar ne?)

2. Odnesite je autopraonica - redovito

Iako neredu područja havebeen povezana s većom kreativnošću, oni su također povezani s više frustracija. Držite svoj automobil čist i izbjegli gomilanje smeća. Ako se osjećate kao svoje okoline su pregledna, vaš um je vjerojatno da će biti pregledna. To je isti razlog uklanjanja šetnje u prirodi odvojiti. To je razlog zašto kupka sa svijećama i dim svjetla je smirujuća i zašto sjedi na plaži i slušanja oceana je terapeutska - jer naše okoline utječu na naše raspoloženje.

3. Držite udobne cipele na ruci

Jeste li ikada vidjeli javne prijevozne Putnike u New Yorku nose stanove ili tenisice i nose pete? Većina ljudi ne žele putovati kroz gradske ulice i podzemne stepenicama u petama. Uzeti stranicu iz svoje knjige i držati udobne cipele u automobilu. Ako morate biti u automobilu za neko vrijeme, možda i biti u cipelama koje se osjećate opušteno. To će posebno dobro doći poslije posla kada želite ništa s vašim cipelama za još jedan sat na putu kući.

4. Vožnja natrag ceste

Neki ljudi trebaju da bi začinio svoj ljubavni život; svibanj vam je potrebno da bi začinio svoj put na posao. Iako je svibanj zapravo dodati malo vremena za svoje putovanje, žrtvujući 10 dodatnih minuta da se više slikovit put može učiniti vaš rutinu osjećaj više kao avanturu. Tko želi vidjeti točno istu stvar svaki dan u svakom slučaju? Uzmi ga i korak dalje pronalaženje mali lokalni kafić ili doručak joint da se zaustavi na na putu. To može biti vaša mala tajna.

5. Stretch 'meditirati

Prije nego što krenete na put, meditirati nekoliko minuta. To može smanjiti stres, ali to također može vam omogućiti da odaberete mantru za pogon i ponovno postaviti raspoloženje. Isto tako, protežu pauze će vam okrepu youbefore svoj dugo vući doma, i to je odličan način da dobijete manje krut tijekom dana. Više udoban ste općenito, ugodnije Vaše vožnje automobilom.

6. Audioknjige

Možda ne pokupiti knjigu o sjekire ubojice, ali audio knjige su sjajan način da prođe vrijeme i provjeriti neke knjige s svoj osobni popis za čitanje. Zvuci pojedinih pripovjedača također može biti smirujuće, pa ako vam je potreban odmor od NPR, ovo je dobra alternativa.

Recite nam: Koje su vaše Put do posla tajne?

Ovaj post je sponzoriran od strane Buicka.