Nije bilo vremena da se davno kada ljudi nisu putovali svuda sa mobitela. To nije ni do 90-ih kada se pristupa našu e-mail na naš mobiteli postao mogućnost. Nisam liječnik ili ništa, ali prilično sam siguran stalno spojen je novi rak. To nam je ističući kritički vanjska strana, što dovodi do sagorijevanja, a to svakako ne može biti dobro za tu cijelu anksioznost stvar.

Ali neka je zapamtiti da, iako to može biti teško da se odviti i odvojiti na odmor ovih dana, to nije nemoguće, a to je 100 posto je to potrebno. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da odaberete buku i zapravo opustiti.

Usluga 1. Pobjeći stanica

Jeste li ikada poželjeli su čarobna tipka za borbu protiv stresa? Pa, tu je. To je na telefonu, a to se zove „načina rada u zrakoplovu”, ili još bolje, „off”. Dajte ljudi alternativne brojeve do mjesta gdje ste borave za hitne slučajeve - kao dobar ol”dana prije nego što smo svi pretvorili u kiborga.

A ako idete negdje međunarodna, ne ide iz vašeg način da unaprijede svoj plan ili izdataka za roaming troškove. Nemojte ni nazvati pitati o tome. Dovoljno je staviti tu lizalicu u načinu rada u zrakoplovu (tako da i dalje možete koristiti fotoaparat) i ne misliti dvaput o tome dok ne stignem kući.

14 destinacije koje će promijeniti način na koji vidimo svijet

2. Budite svjesni svog FOMO

Zahvaljujući društvenim medijima, svi mi se čini da imaju strah od propuštanja. Koga briga ako je Barbara dobiva se bavi, Tara samo napravio tacos ili Sandra voli svog #MostRomanticSpouseEver. Živite u svom trenutku, umjesto i prestati brinuti o tome što je za vas čeka na svoj Facebook hrane. Svaki put kada dosegnete za vaš telefon, zapitajte se: „Da li sam stvarno needto provjeriti to?” Ili još bolje: „Da li sam stvarno needto objaviti to?” Vaše fotografije odmor i dalje će dati svoje prijatelje odmor zavist kad dođete kući.

3. Chuck plan puta ili neka netko drugi to shvatiti

Ne dot sve svoje sam ih i prijeći sve svoje t-ih. Samo ne. Ponekad je bolje putovati s ne više od osnovne ideje o tome što radite i što želite vidjeti i samo neka ostatak pada na svoje mjesto. Ne underschedule, ali ne overschedule. I uzeti u obzir izleta koji zapravo ne zahtijevaju puno detaljnih planova za početak sa, kao što krstarenje. Možete rezervirati cijeli krstarenje princeze Cruisesusing jedan od njihovih projektanata za odmor - Jednostavan peasy - a jednom svoj odmor počinje, oni će vas svugdje morate ići.

Ako idete negdje da doesrequire detaljne koordiniranje, upisati turistički agent koji će vam pomoći. Nema pravilo koje kaže da morate raditi sve sami. To je oko mrda svoje noge, ostavljajući kosu dolje i ljubljenje (neki) odgovornost zbogom za neko vrijeme.

Kako upropastiti vaš odmor jednim potezom prsta na vaš iPhone

4. Planirajte odmor možete zaista priuštiti

To će biti teško da se opustite, ako živiš u otrovnoj mjehur „Ja ne mogu priuštiti taj” stres. Dakle, putovanje unutar vašeg znači. U isto vrijeme, prepoznati da je u redu da se sami liječiti. Postoji razlika između „ja ne mogu priuštiti taj” i „Ja sam proveo više nego obično.” Pomiriti s činjenicom da ćete vidjeti neke teško zarađen novac ostaviti svoje ruke, i znam da je za dobar razlog.

5. Postavite očekivanja sa suradnicima prije nego što napuste

Ništa od toga „evo kako možete doći do mene na odmor” gluposti. Naravno, tu će biti vatra koja treba stavljanje van, ali ako pripremite svoje suradnike koji će vam pomoći podići zatišje i zadaće nekoliko izlazi za nuždu za njih, vi ćete imati bolje pucao na doista izvlačenjem na odmoru. Reci to sa mnom: Netko može podnijeti. A kad theygo na odmoru, možete vratiti uslugu. To je krug ljubavi.

6. Kao što bi i pokušati meditacije (ili neki drugi rutinski ste što znači pokušati)

Ljetovanje su sjajna prilika da se uspostavi novih navika koje ste previše frazzled razmišljati o povratku kući. Na primjer, dnevnika ili meditacije - kada ste u energičnost i žuriti u svakodnevnom životu, koji ima vremena? Ali, ako imate sedam dana daleko od kuće, zašto ne dati ga probati? Ako ste uživali u njemu i da se to stvarno vam pomaže, da ćete pronaći način kako bi ga staviti u normalnu rutinu.

11 razloga zbog kojih biste trebali više putovati ove godine

7. Zapamtite vaše zašto

Tu je ono što vam je činiti, i nema zašto to radite. Dakle, kada je rad vas panično poziva na odmor (ako se baš ne bi mogla ostvariti isključite telefon), pokušajte se sjetiti da je to samo ono što učiniti za života. Na kraju dana, naša radna mjesta nam prednosti koje nam pomažu podršku našim obiteljima i provesti vrijeme s prijateljima i učiniti stvari za sebe. Ako ne zapravo imaju vremena za napraviti bilo što od toga, što je točka? Uzmite si vremena da ste dali i ide sve u. Nositi s ostatkom kada dođete kući.

Ovaj post je sponzoriran od strane Princess Cruises.